Le crisi esistenziali oggigiorno sono sempre più in aumento. Tante persone si trovano a provare un senso di disorientamento generale che determina angoscia insieme alla sensazione di perdita della propria identità, con il risultato di provare una mancanza di senso e di significato nella propria vita. Può anche comparire senso di vuoto associato a stanchezza fisica e mentale, mancanza di interesse e motivazione nello svolgere le attività quotidiane, profondo disagio nell’affrontare eventi imprevisti importanti e dolorosi, indolenza ed apatia, rifugio nell’assunzione di alcol e droghe e messa in atto di comportamenti altamente disfunzionali. Molto spesso capita di non riuscire a trovare in noi la forza necessaria per affrontare le situazioni e nemmeno la vicinanza di familiari e amici ci dà conforto. In questi casi può essere utile rivolgersi ad uno psicologo per comprendere cosa ci sta facendo soffrire e per trovare le giuste modalità e risorse con lo scopo di uscire da quella situazione.
La nostra esistenza è caratterizzata da un continuo processo evolutivo e richiede la capacità di affrontare i cambiamenti che progressivamente si presentano nel corso della vita. Qualunque cambiamento ha in sé la capacità di perturbare l’equilibrio di chi lo vive o lo subisce; anche di fronte ad un evento gioioso può comparire un malessere determinato dalla modifica di un equilibrio. Ciascun life event rappresenta perciò una potenziale fonte di stress, dato che rende necessario il riadattamento del soggetto a nuove condizioni emotive e materiali, determinando un costo emotivo e cognitivo notevole. In questi casi risulta efficace un sostegno psicologico con l’obiettivo di ripristinare le condizioni di tranquillità ed equilibrio preesistenti rispetto all’evento, pur in presenza del cambiamento e dei suoi effetti concreti.
